KURSE & AKTUELLES
Die Natur heilt -
wöchentliche Gesundheitswanderung
Während unserer Reise durch die Natur erfährst du Wissenswertes zu Gesundheitsthemen, Heilkräuter/Volksheilkunde und den 5 Elementen.
Mit gezielten Übungen aus dem Qigong zeige ich dir, wie du Kraft aus der Natur schöpfen kannst und deine Energie zum fließen bringst.
In der Gruppe tauschen wir uns zusätzlich über interessante Themen aus und motivieren uns gegenseitig.
Bleib in Bewegung - stärke dein Immunsystem auch in der kalten Jahreszeit!
-
jeweils mittwochs von 09.30 - 11.00 ganzjährig
-
Umgebung Brixen
-
Treffpunkt wird jeweils zwei Tage davor bekannt gegeben.
-
leichte Wanderungen mit max. 300m Höhenunterschied
-
max. 8 Teilnehmer
-
Kostenbeitrag: € 16,00/Einheit pro Person,
-
Anmeldung jederzeit möglich!
Kursleiterin:
Melanie Kreidl Physiotherapeutin
Qigong Übungsleiterin
Anmeldung und Info: Tel. +39 346 543 7297
Meine Gedanken zum Vergissmeinnicht (Myosotis Sylvatica)
Wandert man über eine blühende Wiese, ist man wohl sofort in den
Bann gezogen, von den vielen Farben und Düften der unterschiedlichen Blumen und Wildkräuter. Unser Blick richtet sich auf die üppigen Blütenköpfe der Margeriten, das intensive Gelb des Hahnenfußes oder das Magenta der vorwitzigen Taglichtnelke. Erst auf den zweiten Blick nehmen ich das Blau wahr, das sich wie ein Teppich unter meinen Füßen erstreckt. Viele kleine blaue Blüten reihen sich aneinander. Beim genaueren Betrachten erkenne ich ihre Einzigartigkeit, die Blütenform erinnert mich an Sterne und die Farbe an den wolkenlosen Himmel über mir.
So unscheinbar und doch so besonders, denke ich für mich. Das Vergissmeinnicht - seine Schönheit liegt wohl in seiner Einfachheit und Bescheidenheit.
Qigong für Männer
Für alle die täglich ihren "Mann stehen", aber sich statt dem ewigen Lauf im Hamsterrad eine Auszeit vom Alltag gönnen wollen. Sich selbst mal wieder spüren, in dieser von Terminen und Stress dominierten Zeit. Wahrnehmen was wirklich zählt, Gedanken ordnen, sich Freiraum gönnen.
Flexibler werden im Innen und Außen und somit wieder mehr nach den eigenen Bedürfnissen handeln.
-
Beweglichkeit wird verbessert
-
Muskuläre Verspannungen lösen sich
-
v.a. bei chron. Schmerzen der Wirbelsäule geeignet!
Kursleiterin:
Melanie Kreidl Physiotherapeutin
Qigong Übungsleiterin
Anmeldung und Info:
Tel. +39 346 543 7297
